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O que é Distúrbio do Sono?

Esse ramo da medicina lida com todos os tipos de distúrbios do sono (sonopatias) e suas várias consequências durante o dia, que é o período de vigília.

Abrange o diagnóstico e o tratamento de perturbações ocasionadas durante o sono, como apnéia (parada da respiração), insônia, sonambulismo, roncor, entre outros.

Os distúrbios do sono estão relacionados a fatores biológicos e ou psicológicos, esses últimos ocasionados por determinantes do ambiente em que se vive.

Os principais distúrbios do sono são:

• - Insônia;
• - Roncor noturno;
• - Síndrome da Apneia do Sono;
• - Hipoventilação Alveolar;
• - Ranger de dentes;
• - Sonambulismo;
• - Convulsões noturnas;
• - Narcolepsia;
• - Sonilóquio;
• - Fibromialgias.

Insônia

A insônia pode estar relacionada tanto à dificuldade de iniciar o sono quanto à de manter o sono. Mesmo quando não redução no número de horas de sono, a maioria dos insones sente fadiga, cansaço fácil, ardência nos olhos, irritabilidade, ansiedade, fobias, incapacidade de concentrar-se, dificuldades de atenção e mal-estar.

Roncor Noturno

Além de incômodo, o ronco pode ser um sinal de alerta. A causa mais comum para o surgimento deste distúrbio consiste na garganta flácida. O tono se reduz, levando progressivamente ao contato das paredes, o que gera a vibração e o ruído característicos.

O sono, além de provocar relaxamento muscular, altera a coordenação entre as contrações do diafragma e dos músculos da garganta. Suspeita-se que as pessoas afetadas pelo problema sofram uma perda dessa coordenação, herdada geneticamente.

Síndrome da Apneia do Sono

Interrupções da respiração por mais de 10 segundos caracterizam a apneia. Durante o sono, um pequeno número de apneias, geralmente de 7 a 20 por noite, pode aparecer em indivíduos normais. Quando o problema ocorre com freqüência maior do que cinco por hora, ou 30 por noite, o caso é considerado anormal. Os malefícios da doença aparecem em longo prazo. O risco de morrer durante uma única apneia é pequeno, pois a respiração retorna imediatamente com o despertar do paciente.

Hipoventilação Alveolar

A Síndrome de Hipoventilação Alveolar Central é caracterizada por um prejuízo no controle ventilatório, carretando níveis de oxigênio arterial anormalmente baixos, que são piorados ainda mais durante o sono.

O problema ocorre mais freqüentemente em indivíduos muito obesos, podendo estar associada a queixas sobre sonolência excessiva ou insônia.

Ranger de dentes

O ato involuntário de ranger os dentes também pode ser chamado de bruxismo. É um mecanismo de liberação de tensão de caráter emocional. Este hábito pode ser bastante prejudicial para os dentes e articulações.

O pressionar de um dente contra o outro pode acarretar o acometimento dos dentes, gengiva e articulação. Às vezes, pode levar a uma séria infecção de gengiva ou dos dentes.

Sonambulismo

O sonambulismo normalmente ocorre na infância. Caracteriza-se por falar, sentar ou até andar durante o sono. O maior cuidado que se deve ter nesses casos é o acompanhamento do sonâmbulo, com medidas de segurança para que não ocorra nenhum acidente.

Convulsões Noturnas

As convulsões que ocorrem durante o sono podem produzir sensações subjetivas de medo e comportamentos estereotipados, seguidos por confusão e dificuldade para despertar. A maioria das crises noturnas ocorre nas transições sono-vigília, mas o distúrbio também pode ocorrer durante o sono de ondas lentas.

Narcolepsia

É caracterizado por ataques de sono de duração variada, em circunstâncias monótonas ou não. Um sintoma frequente é a cataplexia, perda súbita da rigidez dos músculos posturais desencadeada por uma emoção intensa como riso, raiva ou medo.

Sonilóquio

É o ato de falar e/ou emitir sons não compreensíveis durante o sono. É uma condição comum, benigna e, na maioria das vezes, temporária. Ocorre principalmente nas crianças. Ainda não há uma explicação científica para a emissão dos sons, mas a medicina do sono observa que essa condição é mais freqüente durante um período de estresse.

Fibromialgias

Caracteriza-se por dor muscular e tendinosa difusa crônica em pontos específicos do corpo. Os principais sintomas são: fadiga; sono superficial; depressão psíquica; ansiedade; dor de cabeça; dormência nas mãos e pés; e dor abdominal, com períodos de prisão de ventre intercalados com diarreia.

Os distúrbios do sono consistem em fatores de risco importantes para outras patologias, como:

• - Hipertensão arterial;
• - Enfarte do miocárdio;
• - Arritmias cardíacas
• - Acidente Vascular Cerebral (AVC);
• - Depressão;
• - Distúrbios endócrinos.