Sintomas
A duração do sono é uma característica individual, com grande repercussão no aprendizado, no equilíbrio emocional e na melhoria da memória.
Sua privação gera alteração no ritmo biológico, na condição ambiental e em fatores orgânicos. Os sintomas podem se apresentar de maneira diferente, durante a noite ou o dia.
Entre os principais destacam-se:
- - Incapacidade de conciliar e ou manter o sono;
- - Sono agitado;
- - Despertar cansado;
- - Sonolência diurna;
- - Cefaléias;
- - Distúrbios sexuais.
São também causa estatisticamente muito relevante de acidentes automobilísticos e no trabalho.
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